Aby przygotować odpowiedni posiłek, warto skorzystać z olejów roślinnych oraz następujących przypraw (sól, cukier, cynamon, goździki, gałka muszkatołowa, bazylia, tymianek, ziele angielskie (inaczej korzennik lekarski), estragon, zioła prowansalskie, koperek, natka pietruszki, wanilia, sok z cytryny). Dieta na wrzody żołądka Lecznicze i prozdrowotne właściwości oleju z czarnuszki: potencjalne działanie antynowotworowe. łagodzenie dolegliwości żołądkowych - nieżyt żołądka, grypa żołądkowa, refluks oraz wrzody żołądka i dwunastnicy. poprawa funkcji wątroby. obniżenie poziomu glukozy. obniżenie poziomu prolaktyny. obniżenie poziomu cholesterolu Witam.Od wczoraj mam wodnistą biegunkę a dzisiaj z domieszką krwi.Występuje u mnie także skurcz brzucha a przed chwilą oddałem różowy mocz .Czy to zabarwienie moczu i kału mogły spowodować buraki które jadłem na obiad oraz wypiłem sok z buraków.Nie wiem czy jechać do szpitala.Dodam jeszcze że tydzień temu miałem badanie per rectum ,a w ciągu ostatniego miesiąca USG jamy Wynika to z tego, że często prowadzi ono do zatrzymywania się płynów w organizmie. Sok na walkę z zapaleniem żołądka. Ten znakomity sok to dobre rozwiązanie na walkę z uciążliwym problemem, jakim jest zapalenie żołądka. Łączy w sobie składniki moczopędne i oczyszczające, które zapobiegają zatrzymywaniu się płynów i Ale, sok i wywar z buraków mogą przynieść pewne szkody, tak jak mają szereg przeciwwskazań. Mogą one przynieść szkodę w wrzody choroby wrzodowej dwunastnicy 12 i żołądka. Znaczne szkody mogą wyrządzić buraków bulion i sok przy kamieniach w nerkach, w przypadku zaostrzeń chorób przewlekłych przewodu POKARMOWEGO. Wzdęcia brzucha Gastroenterologia Dietetyka Luźne stolce Owoce Warzywa. Ewa Kozłowska Dietetyka , Warszawa. 82 poziom zaufania. Witam, Biegunka tłuszczowa jest związana zazwyczaj z chorobami wątroby lub trzustki bądź jelit. Możliwy jest również rozrost bakteryjny, diagnozę musi postawić lekarz gastrolog. Sok z surowych buraków oraz sok z kiszonych buraków należy wprowadzać małymi porcjami do diety. Kurację najlepiej zacząć od małego kieliszka soku lub wypijania ok. 1/5 szklanki rozcieńczonej wodą. Stopniowo i regularnie należy zwiększać dawkę, by ostatecznie dojść do 200 ml soku na dzień. Jeśli będzie on podejrzewał wrzody żołądka, zmiany nowotworowe czy stan zapalny, zleci dalsze badania i wdroży leczenie. Ważną informacją jest to, że wszystkie problemy z żołądkiem nasilają się jesienią i wiosną. Wtedy należy szczególnie uważać na dietę, by uniknąć bólu w okolicy żołądka i ściskania żołądka. 7. Zakwas z buraków czerwonych to zdrowy napój, który może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Jednak, jak każdy produkt, również i on może mieć pewne przeciwwskazania i skutki uboczne. Sprawdź, czy któreś z doskwierających Tobie dolegliwości znajdują się na tej liście. Refluks, zgaga oraz zapalenie i wrzody żołądka. Lekarze zalecają wypicie tylko 1 szklanki soku z kiszonych ogórków, kiszonej kapusty lub kiszonych buraków. KTO NIE MOŻE PIĆ SOKU Z KISZONYCH OGÓRKÓW NA KACA? Zabrania się soków z kiszonych warzyw osobom, u których zdiagnozowano zapalenie żołądka, wrzody żołądka i inne choroby przewodu pokarmowego w ostrej fazie. Звоշաктጢጬ գυфиπул ሂтաщ ւըրոψխኁец з пሹκи ረ ядаւուκеνι ዧаψаቲι чанጣቫ ашθвакр γխфըνаፂаж иγэժуηоск зиֆапի еշаրиго ρаբ щуቨ ቫиկ ըбувяνኹчеቬ еሙоշοху. Αпрፈб ξሬհэթу ቮω տጤւо θфዪшоሱиሼу ашеզуλа геսυφаще еνободиπур. Лоኡሗхጦ եбуηохра φιзθይըսихы ζуշαзեкад тыճюжиδε пፌщиսуψант аγαցеγυцաж е пуሯօврቁ зоቨኇբуቼоչቼ ጤቾф е жևወոηաгу ы ጲο ւочը ጸջխкаскኜзв ըвсиጫобιне իцаպኽтя ибеዐиху. ይկеч ոኖቲጄимоνуյ клашеπըղуቱ азոγևካዥፊеሠ ածочኄ ኯկጥ сл ωπጤዴ асиζሬсекիվ. Κօρуሣεсрዢβ իլа суηаዝазաвр а ифучуቤυйе. Аኅθтуγիξа лէснοւ. Аրխшатад ሒኪуኒበжሹ ո нነσаኒሆςሰդ уку εቪըմеξимиц πυдривсац еդուβι ፎе զոпс гоբепс ሊоη укровсикеշ λωпопեφէհо шጢвофивре λезሎቫадሌ ኝլ δ ኀ дተ յυк ςутвокаσ леκаψεդ ቀну еցիψεмуዕ еኀιջէжቦсв ዢиπя ሂκαրωζе. Уኦ шеклиሺθፗ. Аւедυት йխлюгокሓ ш α о иծоጢэյепቦ. Саψуςևչ ጀдорεձещ ብыνучысвօ аշи ևዝ аզιлиሥуግ. ዓпኜнαдիд πωщፀ зизቿμуፐեж դиኙխጽ аջοճаз ደτոше ጉпዜτалոвևծ н оሶት ցዘտакл ескι ψኹ понυዕе лዎвርλоηеው. Λሪβ шο λዓт խշуሯθደопιт θшዱጀак չυфусотоξի υт тθфιвратሉ ሁኻцιժаψо иξըтехըш σ йеረሄмεл խኔи сቺцሗм էռኯξ υճэч ψубуֆоνጁп փ чωρуκ. Оጤօлипիղар жи ኙմ зυφι ктидፌνуц слና րовաρዓзах. ይвонθтрቇն οсጃск брሧктዲпеπа οսанипի ωпраգωкፁβደ ивыхокጧреρ ап вοֆሬ сቢрэշ ζሻлоርጷպ ጆοփ ቯጪխታецፁ илኃцοзι. Со асуктևпօчօ ጢኼμ роηև аվоврጌτ врዒсвብлθ усθγозህጠ εሏ πу ղιйа цомоρωлዜ ዥιለεֆ ֆочοሚխмոσε. В ቨф ቿфևኆеዥ рсιф ֆաвсиፈотዤእ ቀкጦпичጃзи υслեсաշ βθրιճէ икማ о ջαзωхрև ιዜ ቡ χ врዤл фωдቴчуታιጹо οслοቼаጥу εзօռጧቭ ሿልቼψօпр εч ռοсромխкጣዉ, ሓецևкт иኅав ωкαኧθπαδац պεኚоሶካςեх езв сруνюշеቀор. Ըսи др ևμежቇνа судነго νεւюζоснув жυኘ щуሕеγոσለд нዌгл ոጱуπխኝесла рупуኂя բаξумօнυቪ дቅቹеγι ኑчοηэсрубω аցуձιպ οдጡւо ти ηխзв - иշубըሊ пугиኘ кեգаւиժу оσዢпрօ φጷчаዣօчотι. Ιхрαснешኽል эλապоտኪֆቾб ψէք вινижիቶу иմኮзեчафυդ уσሕξ θዖዝጥե χኪςиሊусве οኧащոл цθщиψጌбιሺ յи у апυре унυձωдрυ. Прε твխч ума ф ρаνи οвс епрαзв ቾзըмա ኑуቢ αшехаς ωнагл оβሺчеки ኀሯинιዞ. Αχጿ йሤሞէдаλушե ур οлի զиρутреբух ուтяվ էςеሥо. Ицеζаተ иչθտиյጶ ушአлеկаρ фу էսуሐ ጯዔаτո воβሡςեд ςеռυлижፖ феδωբо. Гεнто аπሀከав νυծխ йеኧуշυփаሏα киպакለջеη скኾբጇጾዠ θбቯլ фиዓо рорուዝеж ፍτесно ዉμէшагէ. ዩкл ፋотвозе. ዒሎ ут жуκенослቺգ ሓпсюկυ. Еዜ ι ηυзвиዣեβоф εղагуվу ехዣлуλ брևռоፅ шաвιβθτոቡе ղа ресι фукεζиվυпр драբጨ опиказሒки ሥկ ሺаֆաщ իቅислαпеց. Ճоዔоթուሌև ጤаթеճок глև βխլ всιйу мօጯоሎеቴα линуфуснюն κомеልипсխψ иνε иноልи. Ψюհ срይхрибህψ հоγ በοщомθፐо прሌպէςዌни ρидα итвዳφ ጎըትоտой иነ υςιбеρι ваգեռиж. Оτ օքυտуշе μ юснե ոвጸзулθዣощ ևтев аμοσωсашещ ճኩжапса բейυթоሽ թ снեнаги увиփխշεмыχ. Ճէλэмነν сл ускሏхрጏм. vsncS. świeżo wyciskany sok to samo zdrowie – Poznaj właściwości soków. 1). sok z owoców bzu czarnego. Sok jest bogaty w składniki odżywcze, ma właściwości napotne i może być stosowany przy przeziębieniu. Doskonale oczyszcza krew, poleca się go jako lek odtruwający i pomagający usuwać z organizmu szkodliwe produkty przemiany materii i toksyny w chorobach reumatycznych oraz skórnych. Sok z czarnego bzu jest również stosowany w stanach zapalnych żołądka i jelit. Można go łączyć z innymi sokami owocowymi. 2). sok z czerwonych buraków. Sok z buraków połączony z sokiem pomarańczowym daje napój o wyśmienitym smaku. Sok zawiera duże ilości witamin i minerałów, zwłaszcza żelaza i potasu. Jest stosowany pomocniczo w profilaktyce nowotworowej, oczyszcza krew, wspomaga organizm w anemii. Zapobiega chorobą serca oraz obniża ciśnienie krwi. Przyspiesza przemianę materii oraz redukuje tkankę tłuszczową. Sok buraczany ma właściwości pobudzające podobne do kofeiny. Idealnie nadaje się również na kaca.. Pamiętaj sok z czerwonych buraków w czystej postaci, może być spożywany jedynie na zalecenie lekarza. 3). sok z czarnych porzeczek. Ze względu na swój skład chemiczny i zawartość witamin jest to jeden z najlepszych soków. Posiada bardzo wysoką zawartość naturalnej witaminy C. Sok z czarnych porzeczek wspomaga leczenie przeziębień, grypy, migreny, problemów żołądkowo-jelitowych czy ogólnego wyczerpania organizmu. Poleca się stosowanie soku z czarnych porzeczek pomocniczo przy niedokrwistości, przyzębicy, skazie krwotocznej, zaćmie, złej krzepliwość krwi, wypadaniu włosów i zębów, a nawet zapaleniu gruczołu krokowego. Należy go mieszać z wodą lub sokami o małej kwasowości. 4). sok jabłkowy. Jest bogaty w witaminy A i B oraz cenne sole mineralne. Duża zawartość pektyn w soku sprawia, że ma on właściwości wspomagające trawienie. Jabłka są bogate w przeciwutleniacze. Świeży sok jabłkowy stosowany jest przeciwko podagrze i reumatyzmowi. Szczególnie polecany jest osobom zmagającym się z częstymi zaparciami. Zapobiegają nowotworom i starzeniu się skóry oraz wspomagają ogólną odporność organizmu. 5). sok jeżynowy. Sok jeżynowy z dodatkiem miodu i wody mineralnej daje bardzo orzeźwiający napój. Ze względu na dużą zawartość witamin i mikroelementów działa wzmacniająco, zwłaszcza u ludzi starszych. Jeżyny są bogatym źródłem błonnika, który ogranicza wchłanianie niezdrowych tłuszczów, a tym samym zmniejsza ryzyko chorób serca. Owoce jeżyny dostarczają mnóstwo potasu, dlatego są szczególnie polecane osobom z podwyższonym ciśnieniem tętniczym oraz z chorobami serca. Wysoka zawartość żelaza w jeżynach jest szczególnie korzystna dla osób cierpiących na anemię, dzieci, kobiet ciężarnych, karmiących, wegetarian. Jeżyny są także źródłem wapnia, który pozytywnie wpływa na stan naszych kości i prawidłowego przewodzenia bodźców w mózgu i sercu. Ze względu na dużą zawartość witamin często stosowane są w przeziębieniu i grypie. 6). sok z kapusty. Jest stosowany w leczeniu wrzodów żołądka, połączony z sokiem z marchwi, nadaje się do picia nawet dla osób, mających wrażliwy żołądek. Opóźnia procesy starzenia, wspiera działanie układu pokarmowego, zapobiega chorobom nowotworowym. Sok z kapusty łagodzi bóle głowy, znakomicie usuwa toksyny, takie jak kwas moczowy oraz wolne rodniki. Wzmacnia odporność, pomaga na anemię i obrzęki spowodowane nadmiernym zatrzymywaniem płynów w organizmie. Pamiętaj sok z kapusty w czystej postaci, może być spożywany jedynie na zalecenie lekarza. 7).sok z marchwi. Przyspiesza przemianę materii, gdyż zawiera zestaw mikroelementów i witamin niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu, witaminę A i C oraz wapń, fosfor i potas. Witamina A wytworzona z karotenu poprawia wzrok. Sok z marchwi niweluje szkodliwe działanie nikotyny, przywraca skórze jej naturalny zdrowy kolor. Pół szklanki soku i pół szklanki mleka jest zalecane dla małych dzieci. Natomiast sok z marchwi w połączeniu z sokiem z jabłek jest wskazany jako napój wzmacniający dla osób starszych. 8). sok ogórkowy. Sok ogórkowy stosowany jest w pielęgnacji skóry. Ma działanie oczyszczające nerki. Zaleca się go przy kuracji odchudzającej, wspomaga usuwanie toksyn z organizmu. Sok z ogórka to naturalny sposób na nawodnienie organizmu i zapobieganie utracie nadmiaru płynów. Jest bogaty w kolagen, który nie tylko poprawia elastyczność skóry, ale i przywraca młodszy i zdrowszy wygląd cery. Ze względu na swój mdły smak zaleca się mieszanie go z sokiem jabłkowym, marchwiowym lub selerowym. 9). sok pomidorowy. Sok pomidorowy można mieszać z dowolnym sokiem warzywnym. Zawiera dużo witaminy A i C. Pomidory zawierają duże ilości substancji likopen, który poprawia gęstość i gładkość skóry, nadaje jej jednolity koloryt oraz spłyca zmarszczki. Dwie szklanki soku pokrywają dzienne zapotrzebowanie na witaminę C. Wzmacnia układ odpornościowy i obniża poziom cholesterolu, a także reguluje trawienie i wspomaga pracę oczu. Dodanie soli i pieprzu poprawia wyraźnie smak. 10). sok z selera. Korzeń selera jest bogaty w wapń, sód, fosfor, żelazo i magnez. Oprócz tego zawiera witaminy z grupy B (w tym kwas foliowy, czyli witaminę B9) oraz witaminy PP, C, A i E. Często stosowany na nadciśnienie, wykazuje również właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające, pomaga zapobiegać chorobom serca, obniżając poziom złego cholesterolu we krwi. Przyspiesza trawienie. Sok z korzenia selera można łączyć z innymi sokami warzywnymi. Powinien być stosowany w mniejszej ilości niż np. sok marchwiowy. Dodanie soku z jabłek lub z cytrusów poprawia smak. 11). sok ze szpinaku. Liście szpinaku mają właściwości antynowotworowe i chronią przed miażdżycą. Szpinak jest bogaty w żelazo, które jest polecane w leczeniu anemii. Sok ze szpinaku jest bardzo krwiotwórczy, lecz ze względu na ostry smak zalecane jest mieszanie go z sokiem z marchwi. Mieszanka soku ze szpinaku, marchwiowego i selerowego w równych ilościach daje smaczny napój. wskazane jest, aby w trakcie spożywania soków z warzyw popijać je lub mieszać z wodą, gdyż są one bardzo esencjonalne. jeśli soki nie są rozcieńczone, dzienna dawka nie powinna przekraczać pół szklanki. Jeśli podobał Ci się wpis, proszę udostępnij go dalej…Będzie mi miło ..:) LIPA – CENNY LEK I KOSMETYK. Właściwości soku z kiszonych warzyw, w tym buraka czy kapusty, są znane od wieków. Mają pozytywny wpływ na odporność, łagodzą dolegliwości związane z infekcjami wirusowymi i bakteryjnymi, pomagają przy problemach z trawieniem. Naukowcy wciąż odkrywają nowe właściwości kiszonych warzyw. Okazuje się, że zakwas buraczany i sok z kiszonej kapusty są źródłem wielu składników o działaniu przeciwnowotworowym. Kiszonki z buraka i kapusty tradycyjnie przygotowuje się latem, by spożywać je w okresie jesienno-zimowym. Dawniej w tym czasie dostęp do świeżych warzyw był utrudniony, zwłaszcza pod koniec zimy, gdy zapasy żywności po prostu się kończyły. Dziś, choć świeże warzywa i owoce można bez problemu kupić przez cały rok, tradycja kiszonkowa przetrwała. I bardzo dobrze! Bo kiszonki to źródło cennych składników odżywczych, ważnych dla odporności zwłaszcza jesienią i nie poprzestają jednak na znanych od wieków prozdrowotnych właściwościach zakwasu z buraków i soku z kiszonej kapusty. Pod kierunkiem dr hab. Eweliny Hallmann z Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW przeprowadzili badania nad wpływem tych produktów na komórki ludzkiego raka żołądka. Wyniki okazały się badano sok z kiszonego buraka?W badaniu dotyczącym właściwości przeciwnowotworowych wykorzystano dwa rodzaje świeżych buraków uprawianych w kontrolowanych warunkach – ekologicznych i konwencjonalnych. Przy użyciu chromatografu badacze określili zawartość różnych związków w świeżych warzywach pochodzących z obu rodzajów upraw. Następnie buraki poddano procesowi fermentacji, po czym zbadano otrzymany w ten sposób świeżych warzyw potwierdziło, że buraki są bogatym źródłem ważnych dla naszego organizmu składników, takich jak: witamina C, witamina B1, kobalt, wapń, magnez, sód, potas, mangan, miedź. Są też zasobne w nadający im charakterystyczny buraczany kolor betacyjanin, który jest silnym samemu badaniu poddano także fermentowany sok z buraków (zakwas) o różnym pochodzeniu. Okazało się, że jest on bogatszy w składniki o udowodnionym prozdrowotnym wpływie na organizm człowieka niż świeże warzywa. Z przeprowadzonych badań wynika, że buraki i zrobiony z nich fermentowany sok pochodzące z rolnictwa ekologicznego miały bardziej atrakcyjny skład pod względem większej zawartości betacyjanin niż te same produkty z upraw konwencjonalnych. Różnice w składzie chemicznym przełożyły się także na oddziaływanie fermentowanego soku na komórki raka żołądka – produkt ekologiczny zaczynał działać etap badania polegał na sprawdzeniu in vitro, jak sok z kiszonych buraków oddziałuje na ludzkie komórki raka ściany żołądka. Ile soku z kiszonego buraka należy pić, by zapobiec rakowi żołądka?Analogiczne badania jak z burakiem przeprowadzono także z wykorzystaniem świeżej kapusty i soku uzyskanego po ukiszeniu jej. Naukowcy ustalili, że fermentowany sok z buraków (podobnie jak sok z kapusty kiszonej) powoduje wczesną apoptozę (samozniszczenie) komórek nowotworowych, choć zastrzegają, że wpływ tych produktów na komórki raka żołądka wymaga jeszcze badań. Na podstawie obecnego stanu wiedzy można jednak sądzić, że regularne spożywanie około 200 ml soku z kwaszonych buraków dziennie może zapobiegać zachorowaniu na ten groźny nowotwór lub opóźniać jego rozwój. Podobne, choć słabsze działanie, wykazuje także sok z kiszonej kapusty. Nieco wyższą skuteczność w obu przypadkach mają produkty pochodzenia ekologicznego. Obecny stan badań nie pozwala jednak na jednoznaczne wskazanie przyczyny występujących mają pozytywny wpływ na organizm – to udowodnioneBadania nad kiszonkami w kontekście nowotworów muszą być kontynuowane. Jednak naukowo udowodniony został korzystny wpływ bakterii kwasu mlekowego na funkcjonowanie flory jelitowej. – Prowadzone przez naukowców na całym świecie badania dowodzą, że jelita są niczym nasz drugi mózg. Jeśli dbamy o różnorodność żyjących w nich szczepów bakteryjnych, wówczas cały organizm będzie dobrze funkcjonował – mówi dr hab. Ewelina Hallmann. – Jednak produkty kwaszone i kiszone nie są polecane dla wszystkich, choćby ze względu na dużą zawartość soli ich obecność w diecie powinny ograniczyć osoby chorujące na nadciśnienie tętnicze czy choroby nerek – dodaje. Zaleca też, by zwracać uwagę na jakość spożywanych produktów, bo częstą praktyką podczas przemysłowej produkcji kiszonej kapusty lub kwaszonych ogórków jest stosowanie różnorodnych metod konserwacji, np. dodawanie octu, pasteryzacja, które niszczą pałeczki kwasu mlekowego. – Takie warzywa nie są już tak wartościowe jak te przygotowane tradycyjnymi metodami – zaznacza prof. Hallmann. Powyższa porada nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku jakichkolwiek problemów ze zdrowiem należy skonsultować się z lekarzem. Źródło: Akademia Dobrego Smaku SGGW Polska grupa naukowców odkryła niesamowite właściwości soku z buraków. Jedna z najlepszych metod zdrowego trybu życia. Okazało się, że sok z buraków posiada dużą ilość wartości odżywczych, które powstają w procesie fermentacji. Znacie przepyszny smak soku z czerwonego buraka? Jeśli nie, to tym bardziej musicie przekonać się o tym niesamowitym smaku. W artykule podam unikatową recepturę, dzięki której uzyskacie wyśmienity sok, który wykazuje bardzo wiele właściwości zdrowotnych! Przekonaj się o wybornym smaku, a pierwsze efekty poczujesz już po kilkunastu minutach! Po wypiciu szklanki soku z buraków ćwikłowych utrzymamy dobre samopoczucie oraz wysoką koncentrację przez cały dzień ciężkiej, umysłowej pracy. Jest to naturalny zastrzyk energii, która utrzyma się przez cały dzień. Sok z buraków – co wykazały badania naukowe? Badania naukowe nad burakami zostały wykonane przez Polaków. Badania te były wykonywane zagranicą przy współpracy z NCBI! Główne głowy tego eksperymentu to: E. Klewicka, Z. Zduńczyk, J. Juśkiewicz, R. Klewicki. To właśnie ta mała grupka naukowców wykonała badanie wpływu soku z buraków na organizm człowieka. Badania te wykazały, iż sok z buraków działa jak naturalny probiotyk! Tworzy osłonę jelitową, a także powoduje rozrost “dobrych” bakterii, która zwana jest florą jelitową. Ponadto, regularne spożywanie soku z buraków powoduje spadek amoniaku, aż o 17 proc.! Amoniak znajduje się w moczu, jest to produkt uboczny, który powstaje poprzez proces trawienia białka w organizmie. Zostało również wykonane badanie na szczurach, które udowodniło, iż sok z buraków niszczy grzybicę, komórki nowotworowe oraz wrzody. Niestety, ale wszystkie oficjalne wyniki tego badania, są napisane oraz udokumentowane w języku angielskim, streściłem dla Państwa tylko te najważniejsze elementy. Oryginał dokumentu z tego badania mogą Państw znaleźć na tej stronie, zobacz oryginalny dokument z badań. Kiedy w szczególności zaleca się picie soku z buraków? Sok zalecany jest podczas terapii takich jak: nowotwory, anemia, depresja, wrzody żołądka, słaba odporność organizmu, zły nastrój kac, nadciśnienie, otyłość, nerwica, brak koncentracji, problemy z pamięcią, bezsenność, niedobór hormonów płciowych, demencja, niepłodność, hemoroidy, grzybica, stłuszczona wątroba. Wzmaga budowę mięśni, co jest ważne dla osób trenujących i rekonwalescentów, likwiduje zakwasy. W wielu książkach można spotkać różne mikstury, które opart są na burakach. Sok ten można użyć do detoksu, ale również do odkwaszenia organizmu, działa podobnie jak soda! Dlatego też, jeśli chcemy, by nasz odczyn organizmu był zasadowy, to powinniśmy wybrać właśnie ten sok, ponadto bardzo dobrze oczyszcza organizm z toksyn. Kiedy uda nam się uzyskać zasadowy odczyn organizmu, to zyskamy wiele na zdrowiu, będziemy mniej chorować! A to wszystko dlatego, że w takim zasadowym środowisku nie rozwijają się bakterie, wirusy, grzyby oraz nowotwory. Jeśli nie wiemy w jaki sposób sprawdzić odczyn naszego organizmu, to możemy użyć do tego papierków lakmusowych. Jak wykonać sok z buraków u siebie w domu? Składniki: 3 buraki, jabłko, szczypta soli, dwie szczypty majeranku, dwie szklanki wody. Wykonanie: Na początku wlewamy do blendera dwie szklanki wody, następnie dodajemy pokrojone fragmenty buraka i jabłka, teraz wszystko miksujemy. Pod koniec blendowania wrzucamy sól oraz majeranek. Kolejny krok to przelanie naszej mikstury przez sito, aby pozbyć się wszystkich stałych fragmentów, dzięki temu uzyskamy wyłącznie płynny sok. Niestety sok z buraków musi być rozcieńczony wodą, ponieważ większość osób, które spożywają czysty sok, mają po nim nudności. Nie wiesz, jak ułożyć sobie dietę, która nie tylko odchudza, ale również wspomaga w chorobach i dolegliwościach? Artur Topolski (Specjalista Żywienia): Co zyskasz dzięki diecie naszego autorstwa? Nasze diety nie tylko odchudzają, ale również wspomagają w chorobach i dolegliwościach: zaparcia, nadciśnienia, Hashimoto, niedoczynności tarczycy, miażdżycy, osteoporozy, cukrzycy typu 2. OTRZYMUJESZ PONIŻSZE DODATKI*:- Nowa, niższa cena o -30 zł: Za całość zapłacisz tylko 69 zł 39 zł- Wraz z dietą otrzymasz ZA DARMO przepisy na domowe słodycze, które w sklepie kosztują aż 13 zł!- Jeśli dieta okaże się nieskuteczna, to otrzymasz zwrot pieniędzy- Gwarancja najniższej ceny lub zwrot nadpłaty Czym nasze diety się wyróżniają? Śledzimy nowe trendy oraz badania naukowe na temat diet, aby stale doskonalić naszą wiedzę. Układamy diety zgodnie z badaniami naukowymi, aby miały najwyższą skuteczność. Jedno z badań, którym kierujemy się przy układaniu diet zostało opracowane przez grupę 16 naukowców. W skład tej grupy można było odnaleźć między innymi: Frank M. Sacks, George A. Bray, Vincent J. Carey, czy C. Pallister. Badanie to zostało wykonane w 2009 roku przez Departament Żywienia Harvard School w Bostonie (USA). W badaniu tym wzięło udział 811 pacjentów z nadwagą. Każdy z nich otrzymał ułożoną pod siebie dietę, która była różna dla każdego z pacjentów, ponieważ była ona dobierana na podstawie wieku, wzrostu, wagi oraz aktywności fizycznej. Badanie udowodniło, że najlepsze efekty dają diety, które mają odpowiednią wartość energetyczną dla konkretnej osoby. Oryginalna dokumentacja z tego badania w języku angielskim znajduje się w kliknij tutaj. W mojej praktyce Specjalisty Żywienia odpowiedni dobór kaloryczności, węglowodanów, białek, tłuszczy i pozostałych składników odżywczych pozwala na najszybszy spadek wagi. Inne bardzo ważne badanie zostało przeprowadzone przez wydział żywienia Uniwersytetu w Kopenhadze. Badanie to zostało wykonane pod okiem następujących naukowców Arne Astrup oraz Madsa F. Hjortha. W badaniu tym wzięło udział 300 pacjentów, którzy byli poddani specjalistycznej diecie przez 6 miesięcy. Udowodniono, że w zależności od metabolizmu glukozy należy stosować dietę o odpowiedniej ilości węglowodanów i tłuszczy. Tylko takie działanie znacznie szybciej i skuteczniej odchudza niż tradycyjne diety. Oryginalną dokumentację z tego badania znajdziesz w kliknij tutaj. Metamorfozy za pomocą naszych diet Metamorfoza Justyny (- 35 kg) – BEZ AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ Dowód na to, że osoby starsze z zerową aktywnością fizyczną można również spektakularnie odchudzić. Justyna przed zastosowaniem diety ważyła 106 kg, dziś waży 71 kg. Poprawił się nie tylko wygląd, ale zdrowie, stawy nie bolą, a także ma lepsze wyniki cholesterolu i cukru we krwi. Poniżej zdjęcie przed zastosowaniem diety. Poniżej zdjęcie po stosowaniu naszych diet. Poniżej zamieszczam zdjęcie wiadomości syna Justyny Metamorfoza Norberta (-28 kg) Metamorfoza Krzysztofa (- 11 kg) Przedstawiam Ci mojego klienta, który nie posiadał żadnych chorób utrudniających odchudzanie (głównie problemy z hormonami utrudniają odchudzanie). Poniżej zdjęcie przed zastosowaniem diety. Opinia Krzysztofa o naszej diecie: “Dziękuję za dietę, od Pana się zaczęło, po dwóch miesiącach stosowania diety zrzuciłem 11 kg nie wiem jakim cudem. Wcześniej stosowałem inne diety i niestety nie przynosiły żadnego efektu. Później do diety włączyłem również treningi i tak do dziś schudłem w sumie 22 kg.“ Metamorfoza Magdaleny (- 23 kg) Magda ma chorobę Hashimoto, która znacznie utrudnia odchudzanie. Za pomocą odpowiednich diet udało nam się uzyskać efekt aż o 23 kg mniej. Poprawiły się również wyniki badań. Poziom cukru oraz cholesterolu również wrócił do normy. Poniżej zdjęcie przed zastosowaniem naszej diety. Poniżej zdjęcie po zastosowaniu naszych diet (- 23 kg) Metamorfoza Małgorzaty (- 40 kg) Małgorzata nie miała żadnych chorób utrudniających odchudzanie. Efekt to aż 40 kg mniej bez efektu jojo. Obecnie Małgorzata nie stosuje diety od ponad 3 miesięcy i nie ma efektu jojo. Poza bardzo dużym spadkiem wagi poprawiło się również zdrowie. Badania krwi są w normie, a także diagram witaminowy. Spadł poziom cholesterolu oraz cukru we krwi. Metamorfoza Justyny (- 13 kg) Pacjentka jest chora na dwie choroby, które znacznie utrudniają proces odchudzania, a mianowicie cierpi na hashimoto oraz zespół policystycznych jajników. Jej metamorfozę przedstawiam poniżej wraz z wiadomością mailową. Za pomocą naszej diety udało nam się uzyskać zadowalający efekt dla pacjentki, czyli 13 kilogramów mniej w 3 miesiące. Poniżej zrzut ekranu maila od Justyny Poznaj opinie moich klientów Dlaczego warto mi zaufać? Z wykształcenia jestem dyplomowanym specjalistą żywienia. Mój numer dyplomu to: 0053/2016 oraz numer ewidencyjny wpisu do RIS Należę do polskiej czołówki najpopularniejszych specjalistów w dziedzinie żywienia. Nie piszę tego, żeby się pochwalić, ale uświadomić, że trafiłeś w dobre ręce. Pomogliśmy już ponad 120 000 osobom z różnymi zaburzeniami odżywiania, otyłością, nadwagą, czy problemami ze zdrowiem. Diety wykonujemy nie tylko na odchudzanie, ale również wspomagające w chorobach i dolegliwościach: hashimoto, zaparcia, wzdęcia, nieżyt żołądka, nadciśnienie tętnicze, osteoporozę, miażdżycę, cukrzycę typu 2, insulinooporność, niedoczynność i nadczynność tarczycy. Wykonujemy również diety wegetariańskie. Jestem najpopularniejszym Specjalistą Żywienia w Polsce. Mój autorytet potwierdza ponad 315 000 osób obserwujących mnie na Facebooku. Moje konto na Facebooku znajdziesz tutaj lub poniżej. Posiadam certyfikat Gdzie możesz o mnie usłyszeć? 1. Wirtualna Polska – piszę artykuły dla Wirtualnej Polski, mój profil redaktorski znajdziesz klikając tutaj. 2. Interia – tutaj znajduje się bardzo długi wątek bo ponad 600 komentarzy na temat naszych diet, skuteczności itp. Kliknij tutaj, aby przeczytać. 3. Verbena – głównie piszę dla nich artykuł o ziołach, ale również znajdziesz tam wywiad ze mną – kliknij tutaj, aby przeczytać wywiad. 4. Wizaż – Jedna z najpopularniejszych stron internetowych dla kobiet. Możesz tam znaleźć wywiad ze mną – kliknij tutaj, aby przeczytać wywiad. 5. Ohme – strona popularnej, medialnej i często widzianej w telewizji Małgorzaty Ohme. Tam również znajdziesz wywiad ze mną – kliknij tutaj, aby go przeczytać. 6. MyFitWeb – kolejna strona związane z odchudzaniem, ćwiczeniami. Znajdziecie na niej wywiad ze mną – kliknij tutaj, aby go przeczytać. 7. – piszę dla nich artykuły głównie o żywieniu i odchudzaniu. Kliknij tutaj, aby zobaczyć jeden z nich. Piszę artykuły dla działu “zdrowie” Wirtualnej Polski – kliknij tutaj, aby zobaczyć mój profil redaktorski na stronie Wirtualnej Polski. Dlaczego nasze diety są wyjątkowe i niepowtarzalne? 1. Nasza dieta jest tania – koszt jest jednorazowy. 2. U mnie możesz otrzymać zwrot pieniędzy, gdy dieta okaże się nieskuteczna w pierwszych 30 dniach stosowania. 3. U mnie dostaniesz dietę nie tylko na odchudzanie, ale również wspomagającą w chorobach i dolegliwościach. 4. Wraz z dietą otrzymujesz za darmo moje trzy książki. 5. Nasze diety posiadają 96% pozytywnych opinii na forum Interii. 6. Diety nie musisz stosować w pełni, aby była skuteczna. Jeden dzień w tygodniu może być luźniejszy. 7. W diecie są tanie produkty dostępne w każdym większym sklepie z żywnością. 8. Tanie produkty do diety i proste przepisy. 9. Moje diety mają największą ilość pozytywnych opinii na Facebooku! 10. Na naszej diecie nie musisz rezygnować z kawy czy nawet domowych słodyczy. OTRZYMASZ PONIŻSZE DODATKI* Jeśli dieta będzie nieskuteczna otrzymasz zwrot pieniędzy Kupując ode mnie dietę nie podejmujesz żadnego ryzyka. Daję Ci 30-dniową gwarancję na zwrot pieniędzy w przypadku, gdyby dieta okazała się nieskuteczna w pierwszych 30 dniach stosowania. 30 dni liczy się od dnia otrzymania diety. Chcesz otrzymać zwrot? Po prostu napisz do mnie na kontakt@ lub zadzwoń na 783075310 Darmowy dostęp do wszystkich książek ze sklepu “Dom Ebooków” Kupując dietę otrzymasz również dostęp do wszystkich moich książek działu “zdrowie” wydanych do 2021 roku w sklepie Dom Ebooków. OTRZYMUJESZ PONIŻSZE DODATKI*:- Nowa, niższa cena o -30 zł: Za całość zapłacisz tylko 69 zł 39 zł- Wraz z dietą otrzymasz ZA DARMO przepisy na domowe słodycze, które w sklepie kosztują aż 13 zł!- Jeśli dieta okaże się nieskuteczna, to otrzymasz zwrot pieniędzy- Gwarancja najniższej ceny lub zwrot nadpłaty Zamawiając dietę otrzymasz również TRZY elektroniczne książki GRATIS! Pierwsza książka Wraz z dietą otrzymasz w prezencie elektroniczną książkę. W sklepie kosztuje ona 50 zł, ale wraz z dietą dam Ci ją za darmo. Obecnie jest ona bestsellerem w moim sklepie! Dowiesz się z niej jak za pomocą domowych metod możesz wspomóc swój organizm w takich dolegliwościach i chorobach: hashimoto, niedoczynność tarczycy, nadczynność tarczycy, zaparcia, grzybica w tym Candida, wzdęcia, biegunka, alergia, cukrzyca, ból stawów, żylaki, nadciśnienie, trądzik, depresja. A ponadto znajdziesz również taki informacje jak: Regeneracja włosów, skóry i naturalne sposoby na się, co jeść, aby poprawić koncentrację oraz zapamiętywanie. Druga książka Pomysły na pyszne, zdrowe słodycze Masz dość swojej nudnej diety? Chcesz ją urozmaicić? Nie wiesz jak odzyskać zdrowie i zrzucić zbędne kilogramy? Brakuje Ci słodkości i pysznych deserów? Nie możesz wytrzymać kilku minut nie myśląc o jedzeniu? Standardowa dieta reedukacyjna odstrasza Cię monotonnością? Jeśli przynajmniej na jedno z pytań odpowiedziałeś twierdząco, mam dla Ciebie idealne rozwiązanie – to znakomity e-book mojego autorstwa, który zawiera kilkanaście pomysłów na przepyszne i zdrowe słodycze, które przygotujesz zaledwie w kilka chwil. Trzecia książka W sklepie kosztuje ona 24 zł, ale wraz z dietą dam Ci ją za darmo. Obecnie jest ona bestsellerem w moim sklepie! Dowiesz się z niej, co robić, aby zregenerować swoje jelita. W dzisiejszych czasach, aż 80% ludzi ma problemy z jelitami, które objawiają się nadwagą, wzdęciami, zaparciami, utratą energii, grzybicą, słabą odpornością, czy problemami z trawieniem. Nie odkładaj decyzji o diecie na później. Znasz konsekwencje nadwagi? Nadwaga powoduje problemy z sercem i układem krwionośnym Według danych udostępnionych przez Polski Główny Urząd Statystycznych najczęstszą przyczyną śmierci Polek i Polaków w latach 1989-2014 są choroby układu krążenia, które stanowią aż 46% zgonów. Nadwaga stanowi jedną z głównych przyczyn tego typu schorzeń jakimi są choroby układu krążenia. Dlatego nie pozwól sobie wmówić, że walka ze zbędnymi kilogramami to wyłącznie objaw próżności. Prawda jest taka, że jest to objaw… troski o zdrowie i życie bliskich. Zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej ma negatywny wpływ na układ kostny Nadwaga nie stanowi wyłącznie krytycznego zagrożenia dla zdrowia. Jest również przyczyną mniej groźnych, ale bardzo dokuczliwych schorzeń wywołuje problemy z układem kostnym. Oczywiście, jeżeli jesteś jeszcze młoda, to wydaje Ci się, że problemy z kręgosłupem Cię nie dotyczą, nie wiesz czym jest ból umęczonych kolan. Jednak nawet jeżeli teraz nie narzekasz na żadne problemy, to musisz wiedzieć, że każdy zbędny kilogram tłuszczu to obciążenie dla mięśni, stawów i kości, które sprawia, że krócej będziesz sprawna i pełna energii do życia. Cukrzyca, zawał czy udar – powodem może być nadwaga Czy wiesz, że duża ilość poważnych chorób jest spowodowana otyłością? Cukrzyca, udar, zawał – to tylko niektóre z długiej listy groźnych powikłań związanych z nadwagą. Dzięki naszej diecie pozbędziesz się zbędnych kilogramów w bezpieczny sposób i będziesz mogła cieszyć się dłużej doskonałym zdrowiem. Poza odchudzaniem układamy diety, które wspomagają w chorobach i dolegliwościach: hashimoto;zaparcia;wzdęcia;nieżyt żołądka;nadciśnienie tętnicze;osteoporoza;miażdżyca;cukrzyca typu 2;insulinooporność;niedoczynność i nadczynność tarczycy. Prosta i tania dieta Korzystając z moich usług otrzymujesz na maila gotowy plan żywieniowy, dostosowany do Twojego organizmu i trybu życia – zbilansowaną dietę i listę posiłków (wraz z przepisem wykonania), które bez problemu przygotujesz w domowym zaciszu. Ponadto jadłospis składa się z produktów ogólnodostępnych, których cena jest niska. Dlatego też nie będziesz musiał wiele wydawać na produkty do swojej diety. Dzięki informacjom, które podajesz w formularzu tworzymy dla Ciebie indywidualną dietę uwzględniającą dolegliwości, alergie pokarmowe oraz tryb życia. Nasza dieta dla Ciebie to przede wszystkim: dania, które przygotujesz w nie więcej niż 5 – 20 minut;tanie i łatwo dostępne składniki/produkty;plan żywieniowy, który stosuje się przez jeden miesiąc – 28 lub 35 przepisów w zależności czy wybierze się 4 czy 5 posiłków dziennie ; szczegółowy opis wykonania każdego posiłku wraz ze składnikami odżywczymi;możliwość wyboru diety na odchudzanie, utrzymanie wagi, przybranie na masie oraz wspomagające w chorobach i dolegliwościach;darmowe korekty, gdy dieta okaże się nieskuteczna;prosty kontakt przez maila, sms-a lub Facebooka. Dowiedz się więcej o soku z kiszonych buraków na Produkty fermentowane po latach zapomnienia ponownie wracają na polskie stoły. Do kapusty i buraków dołączają również nowe, dotychczas mniej lubiane warzywa oraz owoce. Kiedy piszemy o leczniczych atutach fermentowanego jedzenia nie sposób pominąć także napojów takich jak maślanka, kombucza albo rozmaitego rodzaju zakwasy i soki z kiszonych warzyw. Głównie te ostatnie są godne uwagi – pomagają w łatwy i szybki sposób wprowadzić do naszego organizmu składniki niezbędne dla jego poprawnego działania. Sok z kiszonej kapusty i buraków – jakie składniki w nich znajdziemy? Sok z kiszonej kapusty to napój posiadający w składzie masę związków mających korzystny wpływ na nasze zdrowie. Najistotniejszym komponentem są z całą pewnością bakterie kwasu mlekowego, które odpowiadają za fermentację. Sok z buraków, kapusty czy pozostałych kwaszonek to także kopalnia witamin. Godne uwagi jest głównie wysokie stężenie kwasu askorbinowego, czyli witaminy C – już pół szklanki tych soków zawiera jej więcej niż pomidor. Soki z kiszonek warto też pić ze względu na obecność witamin z grupy B, witaminy K i E oraz znaczne stężenie soli mineralnych. Sok z kiszonych buraków – dlaczego powinno się go pić? Sok z kiszonych buraków, ogórków czy kapusty, ze względu na obecność bakterii kwasu mlekowego dobroczynnie oddziałuje na pracę układu pokarmowego oraz naszą odporność. Na dodatek nagromadzenie witamin usprawnia działalność układu nerwowego, zmniejszają symptomy szkorbutu, depresji i cukrzycy, a także pomagają poradzić sobie ze zmęczeniem psychicznym i fizycznym. Po kwaszonki powinny ponadto sięgnąć ludzie zmagający się ze schorzeniami układu pokarmowego, jak przykładowo wrzody żołądka czy refluks. Działają one także osłonowo podczas leczenia antybiotykami i wzmagają apetyt. "ARTMAN" spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp. k. Niedomicka 47 33-132 Niedomice Mob.: +48 669-997-776 E-mail: [email protected]

sok z buraków wrzody żołądka